所謂「養兒一百歲，長憂九十九」，自寶寶呱呱落地的一刻，父母總擔心孩子吃不飽、穿不暖、睡不穩。所以每當幾個月大幼兒進入厭奶期，拒絕喝奶，父母都心急如焚，怕孩子染了甚麼病，又怕他營養不良。其實，大部份經歷厭奶期的寶寶，經過短時間便能恢復胃口，對身體不會構成影響，父母只要冷靜面對，厭奶期也只不過是個過度期罷了。

厭奶期屬正常
大部份有經驗的父母，其實都經歷過寶寶厭奶期的階段，就是寶寶明明上星期還在開懷大喝，今個星期餵奶時，即使如何扭盡六壬，寶寶還是拒絕喝奶。

所謂厭奶期，發生的時間可從寶寶三至四個月大到一至兩歲，一般可持續一至幾個星期。孩子一般的表現，是吃奶時愈喝愈慢，後來更拒絕吸啜，有些較嚴重的寶寶，甚至每看見奶樽已經放聲大哭，令家長們頭痛不已。

其實，醫學上暫時未有原因解釋厭奶期的出現，但一般相信這並不是一種疾病，而只純粹是生理問題。大部份的寶寶，都能在一段短時間內恢復食量，順利過渡厭奶期，而厭奶期亦不會對孩子的身體，構成傷害。

少食多餐
若寶寶遇上厭奶期，父母可以嘗試採取少吃多餐的形式餵哺寶寶，如由往常的每天四餐奶，改為每天八餐奶，而每餐的份量可略為調節，令整天喝奶的份量維持不變。

此外，父母亦可嘗試在家居環境下一點功夫，三、四個月大的寶寶，對四周環境、聲音都會感到好奇，故餵奶期間應盡量減少環境干擾，並可嘗試播放一些紓緩情緒的輕音樂，讓寶寶專心吃奶。

媽媽別慌張
即使試過以上的方法仍不奏效，媽媽也不用慌張，應保持冷靜。飲用奶粉的寶寶，媽媽可以檢查一下奶嘴是否過硬或太軟？奶嘴的洞口對寶寶來說是否太小？奶的溫度是否有因應天氣轉熱而調節呢？若寶寶邊吃邊冒汗，也可能會引因致其煩燥不安，不願吃奶。

有些新手媽媽們踫上了寶寶厭奶期，甚至急得哭了起來，其實媽媽先別過度憂慮，應謹記孩子的成長是否健康，主要是視乎他的生長速度、增高、增重是否符合兒童成長圖表，例如孩子出生時在25%的生長曲線上，並一直沿該曲線成長，日常生活又顯得精力充沛，就證明了寶寶已從日常飲食中攝取足夠營養，父母們就毋需單從其食量，憂慮其營養不足了。

但若然寶寶的體重、尿量等都低於標準，媽媽亦可帶寶寶到醫生處檢查，確保寶寶並非因為身體的毛病而厭奶，那麼媽媽和寶寶都會輕鬆一點。